Yaş veya cilt tipi ne olursa olsun, akne ile başa çıkmak hepimizin ilişki kurabileceği bir cilt mücadelesidir. Temiz cildinizi eski haline getirmek için tasarlanmış önleyici ürünler ve nokta tedavileri sıkıntısı olmasa da, sivilceleri yönetmek her zaman bu kadar hızlı veya basit değildir – özellikle de geçmeyen sivilcelerle uğraşırken. İnatçı akne sadece kişinin özgüvenine bir sönümleyici koymakla kalmaz, aynı zamanda iltihap sonrası hiperpigmentasyona ve uzun süreli yara izlerine de yol açabilir. İşte burada retinol devreye giriyor.
Retinolün yaşlanma karşıtı bir MVP olduğunu biliyoruz, ancak herhangi bir cilt uzmanı size bu yaşlanma karşıtı süperstarın sivilceleri temizlemede, gelecekteki sivilceleri önlemede ve renk değişikliği ve yara izi görünümünü iyileştirmede aynı derecede etkili olduğunu söyleyebilir. Peki retinol akneye tam olarak nasıl yardımcı olur? Aşağıda, akne için retinol kullanırken bilmeniz gereken her şeyi parçalıyoruz ve sağlıklı, genç ve lekesiz bir cilt elde etmenize yardımcı olacak en iyi retinol ürünlerini listeliyoruz.
İçindekiler:
Evet, gerçekten. Sönmelerin, başları aşırı aktif sebum bezleri ve keratinositlerin aşırı üretimi olan çeşitli iç ve dış faktörler tarafından tetiklendiğini biliyoruz. Keratinositler, birbirine yapışma eğiliminde olan ve tahmin ettiğiniz gibi, sonuçta akneye yol açan sert, gözenekleri tıkayan tıkaçlar üreten cilt hücreleridir. Ve tüm bu faktörler oyundayken, gözeneklerin yağ, ölü cilt hücreleri ve döküntüler tarafından nasıl hızlı bir şekilde istila edilebileceğini görmek kolaydır.
Retinoidler, keratinositlerin üretimini ve deskuamasyonunu azaltarak ve stabilize ederek çalışır. Deskuamasyon, tıkanmış gözeneklere ve iltihaplanmaya neden olan ölü cilt hücrelerinin cildin yüzey katmanlarında dökülmesini ifade eder. San Francisco, CA’da dahiliye doktoru olan RenewMD Beauty and Wellness Spa’nın kurucusu ve tıp direktörü Simran Sethi, “Retinol, keratinositlerin anormal kohezyonunu keser, onları gevşetir ve gözenekleri tıkamak yerine cildin yüzeyinden kolayca dökülebilen keratinosit tıkaçlarını parçalar,” diye açıklıyor.
Retinol ve diğer topikal retinoidlerin de antienflamatuar ve komedolitik etkileri vardır. Houston, TX’de kurul sertifikalı bir dermatolog olan Kemunto Mokaya, “Gözenekleri açar ve gözenekler yağ ve siyah nokta, beyaz nokta ve kırmızı sivilce gibi cilt hücrelerini hapsettiğinde oluşan lekeler olan komedon oluşumunu engeller” diye açıklıyor.
Ama hepsi bu kadar değil. Retinol’ün hücre dönüşümünü ve yenilenmesini hızlandırma yeteneği, gelecekteki sivilceleri önlemeye yardımcı olan ve akne sonrası endişeleri gideren daha hızlı cilt yenilenmesine de izin verir. “Cildin daha hızlı pul pul dökülmesine yol açar. Bu pul pul dökülme, diğer topikal tedavilerin cilde daha iyi nüfuz etmesine izin verir ve ölü cilt hücrelerini temizler, böylece gözenekleri tıkamalarını önler,” diye açıklıyor Dr. Mokaya. Aynı şekilde, bu peeling etkisi ve artan hücre dönüşü, genellikle kırılmalar nedeniyle geride bırakılan yara izi, renk değişikliği ve hiperpigmentasyonun azaltılmasına yardımcı olur.
Tıpkı yaşlanma karşıtı özellikleriyle olduğu gibi, retinolün akne için faydaları sağlam bilimsel kanıtlarla birlikte gelir. Amerikan Dermatoloji Akademisi’ne (AAD) göre, retinoidler akne tedavisinde önemli bir rol oynar “çünkü komedolitiktirler, öncül mikrokomedon lezyonunu çözerler ve antienflamatuardırlar.” Ek olarak, bilinen diğer akne ile mücadele eden bileşenlerin faydalarını arttırır ve destekler ve cildin berraklığını daha da geliştirir ve korurlar. İşte retinolün akne için en önemli faydaları:
Enflamasyonu ve kızarıklığı azaltır: Aknedeki bakteriler, vücudun bağışıklık sistemini uyaran bir grup sinyal proteini olan sitokinlerin üretimini tetikler. Sitokinlerin aşırı üretimi iltihaplanmaya neden olur ve retinoidler enflamatuar yolları bloke ederek bu etkiye karşı koyar.
Yağ üretimini düzenler: Araştırmalar, retinoidlerin cildin yağ üreten hücrelerine bağlanabildiğini ve bu da sebum üretiminin azalmasına neden olduğunu göstermektedir. Örneğin retinoik asit, fazla yağın ciltten atılma sürecini hızlandırır, bu da yağ bezlerindeki herhangi bir iltihabı azaltmaya ve gözeneklerin tıkanmasını önlemeye yardımcı olur.
Cilt hücresi dönüşümünü teşvik eder: Retinol’ün hücre dönüşmesini hızlandırma yeteneği, gözenekler de dahil olmak üzere cildinizin bütünlüğünü korumaya yardımcı olur. Retinol, hücre dönüşmesini hızlı bir şekilde takip ederek akne lezyonlarının iyileşme sürecini iyileştirir, gözenek tıkanmasını önler ve post-inflamatuar hiperpigmentasyonu azaltır.
Akne yara izini önler: Retinol’ün kolajen artırıcı yeteneği, görünümünü dolgunlaştırarak ve rafine ederek mevcut akne izlerini önlemesini ve tedavi etmesini sağlar. Ek olarak, iltihabı önleyerek retinol, ciddi akne lezyonları ve yara izleri geliştirme olasılığını da azaltır.
Akne için retinol kullanmak, en iyi sonuçları elde etmek için biraz zaman alır. Birincisi, çoğu cilt tipinin, özellikle bileşeni ilk kez kullanırken tolerans oluşturmak için yavaş yavaş retinole dönüştürülmesi gerekir. Aslında, bazılarının retinol kullanımının ilk iki ila altı haftasında “temizleme” yaşaması yaygındır, ancak Dr. Mokaya, her şeyin sürecin bir parçası olduğunu garanti ediyor. “Cilt hücrelerinin hızlı dönüşü, cildin altında sıkışan yağ ve kalıntıların yüzeye çıkmasına neden oluyor” diye ekliyor.
Gerçek sonuçları görmek söz konusu olduğunda, retinolün ne kadar güçlü olursa olsun, anında bir düzeltme olmadığını hatırlamak önemlidir. İlk ay boyunca cildinizde küçük iyileşmeler fark etmeye başlayabilirsiniz, ancak daha belirleyici sonuçlar, özellikle şiddetli akne veya hiperpigmentasyon ele alındığında, ancak 12 hafta ila altı aylık tutarlı kullanımdan sonra ortaya çıkmaya başlayabilir.
Güneşe maruz kalma, kıvam, retinol ile birlikte kullanılan diğer aktif bileşenler, dozaj veya etki ve ürünü etiket veya bir cilt bakımı uzmanı tarafından yönlendirildiği şekilde kullanıp kullanmadığınız dahil olmak üzere çeşitli faktörler de retinolün etkinliğini etkileyebilir.
Aknenin büyük kötülüğü olan kistik akne en ciddi olarak kabul edilir ve ciltte daha büyük ve daha derin görünme eğilimindedir. Beyaz bir yumru ile kırmızı, irin dolu kistler olarak ortaya çıkarlar ve dokunulduğunda hassas veya ağrılıdırlar. Kistik akne yağlı cilt tiplerinde daha yaygındır ve bakteriler, fazla yağ ve ölü cilt hücreleri gözeneklerde sıkışıp kaldığında ortaya çıkar.
Kistik akneye retinol uygulayabilseniz de, şiddeti nedeniyle kistik aknenin reçetesiz tedavilere her zaman yanıt vermeyebileceği hiçbir değeri yoktur. Çoğu durumda, kistik akne tedavisi daha güçlü bir yaklaşım gerektirir. Dermatologlar genellikle iltihabı yatıştırmak ve gözenekleri çıkarmak için reçeteli bir topikal retinoid ve bakterileri öldürmek için bir antibiyotik önerir. Daha ciddi kistik akne vakalarında, bir tıp uzmanı ağızdan alınan bir tür retinoid olan izotretinoin reçete edebilir.
Hangi yolu seçerseniz seçin, topikal veya oral tedavilerin kullanılmasının kendi yan etkileriyle birlikte geldiğini anlamak önemlidir. Her zaman olduğu gibi ve özellikle kistik akne gibi durumları ele alırken, herhangi bir tedaviye başlamadan önce bir profesyonelle konuşmak en iyisidir.
Akne için retinol kullanmak genç, temiz ve sağlıklı bir cilde geri getirmenin etkili bir yolu olsa da, diğer akne ile mücadele eden bileşenlerle birleştirildiğinde daha da iyi çalışır. Ancak bu, güçlü bir akne karşıtı kokteyl oluşturmak için bu aktifleri karıştırıp eşleştirmekte özgür olduğunuz anlamına gelmez.
Retinolü diğer bileşenlerle birlikte kullanmak her zaman basit değildir. Aşağıda, istediğiniz sonuçları elde etmek için retinol ve diğer akne tedavisi OG’lerinden en iyi şekilde nasıl elde edileceğine dair bir kılavuz bulunmaktadır.
Retinol ve benzoil peroksit: Benzoil peroksit, enflamatuar akneye neden olan bakterileri öldüren güçlü bir antiseptiktir. Ancak retinol ile birlikte kullanıldığında, benzoil peroksit (oksitleyici bir ajan) ve retinol (bir antioksidan) birbirlerini iptal edebilir. Her iki bileşenin de faydalarından yararlanmanın en iyi yolu? Sabahları benzoil peroksit kullanarak ve gece rutininiz için retinol tasarrufu yaparak.
Retinol ve salisilik asit: Salisilik asidin peeling etkileri cildi kuruluğa ve tahrişe karşı hassas hale getirebilir ve retinol gibi ağır bir bileşenle birlikte kullanılması sadece istenmeyen yan etkileri ağırlaştırır. Ayrıca retinolün dönüşümünü engelleyebilirken, retinol cildin pH seviyesini yükselterek salisilik asit için daha az ideal hale getirir. Benzoil peroksit gibi, bu iki bileşeni alternatif olarak kullanmak en iyisidir – ya farklı günlerde ya da sabahları salisilik asit ve akşamları retinol kullanarak.
Retinol ve glikolik asit: Glikolik asit, cilt yenilenmesinde mükemmel olan ve retinol gibi lekeleri ve akne sonrası yara izlerini hedefleyen kimyasal bir peelingdir. Glikolik asit diğer peelinglerden daha nazik ve daha nemlendirici olmasına rağmen, cilt uzmanları tahrişi önlemek ve iki ürünün dönüşümlü olarak kullanılmasını önermek için retinol ile aynı anda kullanmaya karşı uyarmaktadır.
Retinol ve niasinamid: Niasinamid’in yağ dengeleyici, antienflamatuar, aydınlatıcı ve nemlendirici özellikleri retinol ile sinerjik olarak çalışır ve bu iki bileşeni bir akne tedavisi rüya takımı haline getirir. Niasinamid ve retinol aynı formülde birleştirilebilir, bu da uygulamayı daha hızlı, daha kolay ve daha etkili hale getirir. Bunları bağımsız olarak kullanmayı seçerseniz, daha iyi nemlendirme ve bariyer koruması için retinolden önce bir niasinamid nemlendirici uygulayabilirsiniz.
Şimdiye kadar retinolün biraz alışması gereken bir bileşen olduğunu biliyoruz. “Akne tedavisinde retinole kademeli olarak başlanmalıdır. Güneş ışığı onu parçaladığı için sadece geceleri kullanılmalıdır,” diye açıklıyor Dr. Sethi.
Akne için retinolden en iyi sonuçları almak için cilt uzmanları, her geceye çıkmadan önce bir ay boyunca haftada birkaç kez düşük bir dozla başlamanızı önerir. Bu şekilde, cildinize bileşenlere uyum sağlaması için yeterli zaman veriyorsunuz. “Retinol kullanımını kademeli olarak artırmak cildin buna alışmasına ve aşırı kızarıklığı, soyulmayı veya tahrişi önlemesini sağlar,” Dr. Sethi diyor. Hafif ila orta şiddette akneniz varsa, retinolde yeniyseniz veya hassas bir cildiniz varsa, daha az reaktif olma eğiliminde oldukları için daha düşük yüzdeli reçetesiz formüllerle gitmek isteyeceksiniz.
Gece cilt bakım rutininize retinolün nasıl ekleneceğine dair adım adım bir kılavuz için bu genel kılavuzu göz önünde bulundurun:
Retinol, her şeyi yapan cilt bakım bileşenleri söz konusu olduğunda pakete liderlik eder. Yaşlanma karşıtı bir güç merkezi olmasının yanı sıra, cilt uzmanları tarafından akne için en etkili tedavilerden biri olarak kabul edilir. Retinol, akneyi baştan sona giderir – yağ üretimini düzenler, kızarıklığı ve iltihabı yatıştırır, daha hızlı hücre dönüşünü ve iyileşmesini destekler ve akne sonrası izlerin ve renk bozulmasının görünümünü arındırır.
Hafif ila orta şiddette akne tedavisinde reçetesiz satılan retinol en iyisidir. Kistik akne gibi daha ciddi akne sorunları için bir tıp uzmanıyla konuşmak ve daha güçlü retinoidler için reçete almak en iyisidir.
Özel promosyonlar ve gelişmeler
ile ilgili haberler alın
Oruçreis Mah.
Tekstilkent Cad.
Blok:4 No:27 Esenler
+90 212 438 46 47
